Человек, катающийся на волнах

Человек, катающийся на волнах

Человек, катающийся на волнах — не редкость в наши дни. Таких людей можно увидеть на любом побережье, где есть волна. Если вы хотите к ним присоединиться, то нелишними для вас будут следующие рекомендации:

Человек, катающийся на волнах

  1. Прежде всего, решить для себя, каким спортом вы хотите заниматься — серфингом, вейсерфингом, кайтсерфингом или виндсерфингом. Все они считаются экстремальными, но имеют немаловажные отличия.
  2. Приобрести, взять у друзей, в прокате оборудование. Чаще всего, новички начинают свое знакомство с волной с серфинга, поэтому, человеку, катающемуся на волнах просто необходима серф доска. Лонгборд — хороший выбор для начинающего серфингиста, на нем и грести удобно и вставать и удерживаться легче, причем, на волне любой высоты.
  3. Необходимо дождаться определенных волн. Человеку, катающемуся на волнах впервые, нужны длинные волны, не выше полуметра.
  4. Если вы хотите быстро и правильно научиться кататься на серфе, то стоит найти себе учителя. По большому счету,  вам хватит нескольких занятий — ваша задача — уловить, в какой последовательности вы должны действовать. Поняли суть — тренируйтесь и практикуйтесь и скоро все получится.
  5. Набраться терпения — это тоже важно для человека, катающегося на волнах. Серфингист должен уметь долго грести, кстати, лучше сразу научиться делать это, иначе спина может «отвалиться» уже наутро. Но постоянные тренировки выработают у вас бесподобную осанку, так что, стимул, однозначно, есть.

Человек, катающийся на волнах

Также человеку, катающемуся на волнах, настоятельно рекомендуется не употреблять алкоголь перед тренировками, не наедаться слишком сильно, обязательно надевать футболку, шорты, чтобы не обгореть, а лицо и другие открытые участки тела в этих же целях мазать солнцезащитными средствами. Нелишней будет и разминка — потяните немного мышцы, освойте некоторые приемы йоги — они помогут не только привести себя в форму, но и собраться морально.

 

 

Добавить комментарий

Вам помочь?